Opis
Najomiljenije medu svim starosnim grupama, pilece meso nije samo lako dostupno, vec´ je i veoma hranljiva i zdrava namirnica ako se konzumira u pravim kolicinama. Ono ima idealnu nutritivnu vrednost.
100 grama piletine sadrži 215 kalorija. Od toga 18 grama su proteini koji su važni za rast i razvoj razlicitih organa u telu, dok 4 grama su zasicene masti koje štite od povišenog holesterola. Meso je dobar izvor cinka, magnezijuma, kalijuma, natrijuma, gvožda, kalcijuma, kao i tiamina, riboflavina i vitamina C, A, E, D, K, B6 i B12.
Recenzije
Još nema komentara.